作为一名大学生，应该如何度过大学岁月，才不负自己的青春韶华？11月24日，天朗气清，学院党委书记郭海英老师来到教工路校区为师生们带来了一堂精彩的“不负青春韶华，做最好的自己”微党课。学院副院长厉丽玉老师、体育系各支部党员，以及行知社社员、学生会成员、各班班长和团支书聆听了微党课。活动由体育系党总支书记胡桂英老师主持。

师生们在401教室齐聚一堂。郭书记从十九届六中全会精神讲起，讲到了建党百年来中国共产党领导人民通过英勇奋战、百折不挠，自力更生、发愤图强，解放思想、锐意进取，自信自强、守正创新，中华民族实现了从站起来，到富起来、强起来的伟大飞跃，期间涌现出许许多多的英雄和榜样。如今身处中国特色社会主义新时代的我们，如何在大学期间不负韶华，为建设社会主义现代化强国贡献力量？郭书记指出：首先，青年学子要树立远大的理想，以钱学森、黄大年、“红色之汇”的无名英雄为榜样，把自己的理想和国家的利益结合起来，要有正确的世界观、人生观和价值观，能分辨什么不该做、什么该做、什么更该做。其次，青年学子要做好自己的人生规划，无论是浙江高质量建设发展共同富裕示范区，还是浙江体育的改革发展，都有同学们的用武之地。最后，青年学子要脚踏实地，珍惜时间，从课堂上学、从实践中学，不断提高自己的技能和素养，成为最好的自己。

同学们听了郭书记的党课，踊跃上台，交流感想，从不同的角度阐释了年轻人对青春应有的态度：认真做好每一件事，认真对待每一个人，努力提升自己；以梦为马，为理想而努力奋斗；坚持追逐自己的理想，只要在路上，就不负青春；青年强则国家强，青春是用来奋斗的；青春不是用来浪费和挥霍的，而应该是用来积累和珍惜的，这样在老去的时候才不会后悔。同学们的分享涌动着青春的热情与冷静的思考。

党员教师也感言，郭书记的党课给了自己教学启发，要将自己的政治学习和教学相结合，要将体育发展的新政策、新规划与教学相结合，引导同学们做最好的自己，也成就自己成为一名好老师。

窗外阳光灿烂，屋内青春热血。郭书记的党课引发了师生们对于如何不负青春的讨论。青春正好，青春真好，吾当不负青春韶华，做最好的自己。

（体育系）